Bewegung & Ernährung
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Rezepte & Co

Fischsaté

Für 2 Personen Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten pro Portion ca. 510 kcalZutaten 300 g Fischfilet (z. B. Rotbarsch o. Kabeljau) 2 EL Sojasauce und ...

Rindersteak

Für 2 Personen Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten pro Portion ca. 505 kcalZutaten 2 Stücke Rinderfilet (à 100 g) 300 g Süßkartoffeln ¼ TL gerä...

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Das Hamburger Gesundheitsmagazin mit Themen rund um Medizin und Gesundheit. Der Schauspieler Oliver Wnuk übers Vorlesen, Zuhören und weitere Herzensprojekte.

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gb! Cover Frühjahr/Sommer 2025 Oliver Wnuk