Besser konzentrieren mit der „goldenen Wurzel“

Die Wirkung des aus der Rosenwurzwurzel gewonnen Extraktes ist hierzulande noch weitestgehend unbekannt. Dabei ist der Anti-Stress-Effekt wissenschaftlich belegt. In vielen nördlichen und östlichen Ländern wie Schweden oder Russland ist sie schon lange populär: die Rosenwurz (lateinisch: Rhodiola rosea). Dort ist die Heilpflanze, der eine Allrounder-Wirkung zugesprochen wird, nicht nur heimisch, sondern wird auch regelmäßig als Nahrungsmittel verwendet. Klinische Studien …

Kissen mit Gedächtnis

Was unser Körper für einen gesunden, erholsamen Schlaf braucht? Neben einer kühlen Umgebungstemperatur von um die 17 Grad Celsius trägt die Schlafposition wesentlich zur Entspannung während der Nacht bei. Mehr unter www.kranich-care.de. Bildquelle: © KRANICHconcept GmbH