Von Inga Kleine

Ein Zwicken, ein Drücken, manchmal ein ungewohntes Gluckern? Das kennen wir alle. Und oft steckt nichts Ernstes dahinter. Doch Bauchschmerzen sind vielfältig und können sehr unterschiedliche Ursachen haben. Umso wichtiger ist es zu wissen, wann man gelassen bleiben darf – und wann ärztlicher Rat notwendig ist. Harmlos oder gefährlich? Verstopfung, Durchfall oder Völlegefühl gehören zwar zu den häufigsten, aber meist auch zu den ungefährlichen Auslösern. „Der Bauch ist ein sensibles Organ“, erklärt Dr. Peter Baltes, Chefarzt für Innere Medizin am Bethesda Krankenhaus in Bergedorf. „Schon ein ungewohntes, üppiges Essen und zu hastiges Trinken können Beschwerden auslösen.“

Typische Auslöser im Alltag

• Ernährung: Blähungen entstehen oft durch schnelles Essen, kohlensäurehaltige Getränke oder stark blähende Speisen wie Kohl.
• Stress: Der Darm reagiert sensibel auf psychische Belastung. Viele Menschen bemerken in stressigen Zeiten häufiger Bauchbeschwerden.
• Infekte: Bakterien oder Viren, die Symptome wie Durchfall, Übelkeit, manchmal auch Fieber, verursachen.

Diese Maßnahmen helfen

Kurzfristige Beschwerden lassen sich häufig schon mit einfachen Mitteln lindern:

• Viel trinken, um den Körper zu entlasten
• Gut verdauliche Kost wählen
• Wärme (z. B. Wärmflasche) löst Krämpfe
• Bewegung fördert die Verdauung
• Durchfall nicht unterbrechen –- was raus muss, muss raus „Halten Ihre Beschwerden länger als zwei Wochen an oder kehren immer wieder, sollten Sie das immer ärztlich abklären lassen. Zudem können unklare Ursachen auf ein Reizdarmsyndrom oder chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED) hinweisen.“ (Mehr dazu im Artikel „Mit neuen Therapien gegen chronisch-entzündliche Darmerkrankungen“)

Dann wird's gefährlich

Wiederholtes starkes Erbrechen, hohes Fieber oder blutiger Stuhl sind Warnsignale. In solchen Fällen sollten Sie sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, betont der Gastroenterloge. Auch der sogenannte „akute Bauch“, also plötzlich auftretende, sehr starke Schmerzen, ist ein medizinischer Notfall: Ursachen können Blinddarmentzündungen, Gallensteine oder Darminfektionen sein. Also Klinik - ja oder nein? Dr. Peter Baltes leitete lange die Notaufnahme und rät aus eigener Erfahrung: „Hören Sie unbedingt auf Ihr Bauchgefühl. Es hat oft Recht.“