gute besserung! | Schlaganfall | Bewegung

Schlaganfall: Zeit ist Hirn

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Alle 120 Sekunden erleidet in Deutschland ein Mensch einen Schlaganfall. Um das Leben des Patienten zu retten und die Folgen möglichst gering zu halten, zählt in einer solchen Situation jede Minute.

Welche Symptome sind für einen Schlaganfall typisch?

 „Halbseitenschwäche, Schluck- und Sprachstörung, Sehverlust auf einer Seite – die typischen Symptome eines Schlaganfalls sollte jeder kennen und vor allem ernst nehmen“, betont Dr. Andreas Wefel, Chefarzt Geriatrie und neurologische Frührehabilitation am Wilhelmsburger Krankenhaus Groß-Sand. Je schneller Betroffene im Krankenhaus behandelt werden, umso besser die Prognose.

Was hilft, einem Schlaganfall vorzubeugen?

In Schwung bleiben, gesund ernähren und Symptome kennen

Dr. Wefel empfiehlt, dreimal die Woche locker Sport zu treiben. Ideal sind Aktivitäten, die einen leicht ins Schwitzen bringen und trotzdem auch im Alter gut zu bewerkstelligen sind. „Mit Walken, Schwimmen oder zügigen Spaziergängen bleiben Sie in Bewegung, verlieren Sie Übergewicht und tun Blutdruck, Blutfettwerten sowie Ihren Gefäßen Gutes – längst nicht nur, um einen Schlaganfall zu vermeiden.“

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Weitere Informationen: 

www.awmf.org


Beitragsbild: © Bertram Solcher

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