Kissen mit Gedächtnis

Was unser Körper für einen gesunden, erholsamen Schlaf braucht? Neben einer kühlen Umgebungstemperatur von um die 17 Grad Celsius trägt die Schlafposition wesentlich zur Entspannung während der Nacht bei. Mehr unter www.kranich-care.de. Bildquelle: © KRANICHconcept GmbH

OP – wie geht es weiter?

Von Schonung und Bettruhe nach einem operativen Eingriff raten Experten heutzutage ab. Schon am nächsten Tag ist leichtes Training zu empfehlen. Ein Ziel dieser Frührehabilitation: Stürze vermeiden.Jeder Tag im Bett führt zu Muskelabbau. Kraft geht verloren, das Sturzrisiko nimmt zu“, erklärt Dr. Georg Schiffner, Chefarzt Geriatrie und Palliativbereich am Wilhelmsburger Krankenhaus Groß-Sand. Sturzverletzungen, auch in Folge von OPs, sieht er …