Illustration eines übergewichtigen Menschen in Bewegung, mit hervorgehobener Darstellung von Knochen und einem schmerzenden Kniegelenk, symbolisiert durch eine rote Markierung. Thematisiert die Belastung der Gelenke durch Übergewicht.

Mehr Kilos, weniger Knorpel

Beim Gehen, Stehen oder Treppensteigen tragen unsere Knie weit mehr, als unser gesamtes Körpergewicht. Wie sich diese Belastung auswirkt, weiß Dr. Joachim Dabelstein, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und Operateur in der Facharztklinik Hamburg.Von Lina Hildebrand Fakt ist: Adipositas erhöht das Risiko für Gelenkerkrankungen. Doch Sie können bereits mit einfachen Maßnahmen Ihre Knie entlasten – ohne täglich ins Fitnessstudio laufen …

Die Hüfte mit Übungen beweglich halten

Kleiner Schnitt, große Wirkung

Wieder zum Lieblingslied die Hüfte schwingen oder auf Skiern die Piste hinabsausen – alles ohne Schmerzen. Unvorstellbar? Eine schonende Hüft-OP kann wieder Freude ins Leben bringen.Von Caroline de Boor Viele Patientinnen und Patienten nehmen bis zu zwei Jahre Schmerzmittel, bevor sie zu mir kommen“, erzählt Helmut Weiberlenn, Facharzt für Chirurgie und Unfallchirurgie an der Facharztklinik Hamburg und in seiner Praxis …